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1.面部油脂过多是导致长痘的一大原因,因此平时生活中要注意好清洁,化妆了必须先卸妆再洁面,没有化妆的则要仔细用洗面奶将脸洗干净。
2.饮食上要忌口,多吃水果蔬菜,少吃辛辣食物,多补充维生素A、C、E。
3.生活上保持良好的作息时间,早睡早起不熬夜,另外忌抽烟、喝酒等,这些都会令痘痘加重。
4.适当的运动,能够帮助皮肤更好的排出毒素,有利于痘痘的恢复。
5.保持愉悦的心情,多微笑,少生气,有利于痘痘的恢复。